2018年06月13日 [ひとこと・・・。。。]
こんにちは☆
沖縄の梅雨はどこへ行ったのでしょうか？
毎日へばりつく暑さですね💦
若い頃は、夏が大好きで、少しでも時間が空くと電車に乗り継いででも海へ行っておりました。
その頃は本土でお仕事をしていたため、平日のお休みは探検を兼ねてお出掛け♪
朝海へ出掛けるため、通勤ラッシュのサラリーマンの方々の中で、私のカラフルビーチスタイルのファッションは、今考えると浮いていたと思います(;'∀')
朝の出発は品川辺りなので仕方ないですね。
でも、目的地に近づくにつれ、のどかな雰囲気♪
江ノ電に乗っていると違和感ないんですよね〜。
沖縄の海とはまた違った雰囲気の、鎌倉、江ノ島、茅ケ崎の海が、その頃の私は大好きでした。
今は、暑いと思うと、海よりエアコンの室内が大好き♪
お肌や髪の毛にも紫外線はよくないですからね。
まあ、ホルモンバランスを整えたり、ビタミンDを作るためには、適度な日光浴が良いとされていますが、
それでも、沖縄の日差しは強いですから、せいぜい1日5分〜15分の日光浴が限度ではないかと言われています。
せっかく勇気を出して紫外線を浴びても、日焼け止めクリームを塗った状態だと、
ビタミンDの生成や心のバランスを整えるセロトニン分泌にははあまり効果がないようですよ。
勇気を出して頑張って、1日5分でも太陽光の全てのエネルギーを取り入れていきたいものですね！！？
2018年04月18日 [ひとこと・・・。。。]
こんにちは。
4月もあっという間に中旬になり、毎日が特急列車のように過ぎていきます！
ふ〜〜！！
レッドキャラが必要に応じて出演してくるのですが、
基本的にライトブルーキャラでいきたい私なので、夜は映画を見ながらまったり過ごして気持ちをコントロールしていますよ。
さて、5月度も色々な講座を企画しております。
新生活がスタートし、そろそろ落ち着いてくる頃でしょうか？
一緒に、キュービックの色彩心理プログラムをお勉強して、
自分のスキルアップにつなげていきませんか(^_-)-☆
まずは、5月9日（水）に開催する、
「キュービック・基本コース」がお勧めですよ！
私は、キュービックの理論が大好きで、今でもたまには初心に戻り、基本コースを復習しては納得して喜んでいます！(笑)
様々なコースがありますが、基本コースを学ぶと、深みが増します。
本当に基礎は大切だと、つくづく感じる今日この頃。。。
キュービックの成り立ちや、色の理論を1日6Hかけて学んでいきます。
今まで興味はあったけど、何から進めて良いのか迷っている方には特にお勧めですよ〜。
5月24日(木)/25(金)には、
「キュービック・応用コース」12H も予定しておりますので、
一気に色の力を学ぶスペシャルな月となっております。
お問合せやご予約お申込みはお気軽に♪
沖縄の色彩心理キュービック
色彩カラフルライフ
hana@coloryuriko.com
まで(^^)/
2018年02月02日 [ひとこと・・・。。。]
こんにちは。
自分の格言ってありますか？
その時本を読んで感じたりする言葉があると、すごく納得できる！よし、私の格言にしよう！
とその場では舞い上がるのですが、
1週間も経つとすでに頭の中には残っていない。。。
そんな感じなので、特に格言という程のポリシーを強く持っているわけではないのですが、
この度、書家の方に格言を書いて頂ける機会がございまして、
それで、急遽私なりにいつも思っていること、感じていることを言葉に表してみました。
「喜楽に
元輝はつらつ
希望をもって
来っ飛できる」
喜び・楽しみを常に忘れず・・・喜楽
元から輝くために・・・元輝
希望を常に持ち・・・希望
未来へ飛ぼう・・・来っ飛
いかがでしょう？(笑)
難しい言葉ではありませんが、
いつもそんな人でありたいですし、
そんな風に過ごしていけたらと思う私なのです。
追伸：最近、更年期障害だと思われる症状が続いています。
ストレスから、昨晩は身体が熱っぽくなってしまい、夜中に3回も起きてしまいました。
それは、交感神経を刺激しすぎてエネルギーが溜まりすぎている時に起きるようです。
ある程度の適度なストレス発散をすることが効果的だそうです。
今日も頭が重たい状態が続いていますが、
リラックス効果で仕事に集中できるよう、色彩心理効果でブルーグリーンのお洋服で過ごしています。
それでは、週末で体調を整えられるよう、マイペースで過ごしたいと思います。
皆様も良い週末をお過ごしください。
2018年01月26日 [ひとこと・・・。。。]
こんにちは。
最近、全国的に冷え込みが激しいですね。
沖縄でも小雨がパラついていて、気分がどーんと落ち込みやすいですが、
そんな時は、カラフルなカラーも見ると本当に気分が良くなりますよ！
血行促進！
色の力が精神に作用！
1/28日曜日、はいよいよ新春ドリームセミナーの開催となります。
お蔭様で、満員御礼となりました。
ありがとうございます。
準備万端！！
さあ、皆さまのパーソナルカラーを診断させて頂きます(^^♪
日曜日にお会いしましょうね♪♪
宜しくお願いいたします。
2018年01月10日 [ひとこと・・・。。。]
明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願いいたします。
皆さまにとりまして素敵な1年になりますように心よりお祈り申し上げます。
私は、年末年始にかけて関東地方や富士山方面へ行ってまいりました。
富士山は何度もお正月に行っているのですが、何度行っても飽きない場所です。
雄大な富士の姿に、感動いたします。
（写真は、河口湖からの富士山です。）
富士山のように大きく裾幅を広げ、ゆっくりと上へ向かって登っていけたらいいなと思います。
さあ、今年の誓いを立て、感謝を込めてスタートを切りましたよ＾＾
最後は（もう最後かい！？）富士山静岡空港へ近い、駿河湾のホテルで過ごしました。
あいにく朝の富士山は雲に隠れていましたが、リラックスした朝を過ごせました。
何と、ゆったり温泉に入るため朝5時起きです！
そろそろ沖縄が恋しい気もしますが、
まだまだここにいたい気持ちも大きい！
名残惜しさを次へ繋げましょう。
最後におまけ写真です。
旅の前半に急遽、横浜中華街へ行ってまいりました。
まんまる団子3兄弟です。
美しいシウマイ4姉妹です。
大変美味でございました〜＾＾
それでは、今年は講座リクエストをバンバン受けつけますよ〜。
SNSがあまり得意でない私ですので、
ご連絡は、お問合せフォームよりお願いいたします。
2017年09月19日 [ひとこと・・・。。。]
2017年06月06日 [ひとこと・・・。。。]
沖縄県で色彩心理を学ぶなら色彩カラフルライフにお任せください。キュービック個人セッションや、自分で使えるようになるための講座、その他アドラー心理学開講などを行っています。
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